Leichtigkeit im Körper, Leichtigkeit im Alltag: die Alexander Technik

Jede/r weiß, wie es ist, sich leicht, beschwingt und wohl zu fühlen. Leider bewirkt der Alltag allzu oft Anspannung, Stress und Müdigkeit. Die Alexander Technik ist dafür bekannt, dass sie bei den unterschiedlichsten Beschwerden hilfreich ist: Stress, Bluthochdruck, chronische Schmerzen, Schlaflosigkeit, Anspannung, Nervosität und vieles mehr. Vor allem aber ist sie ein Weg zurück in den natürlichen Fluss unserer Lebendigkeit: genau da fühlen wir uns wohl in uns selber und können den Anforderungen des Lebens gelassen begegnen.